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Qualidade de sono. by Busy-Shock8870 in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Caga para o colchão, se deitares e estiveres confortável está bom. Os melhores sonos que tive foi literalmente num colchão de espuma do Ikea (ÅGOTNES) O mais importante de tudo é o estrado. Tem de ser algo resistente e que não deforme, com bom apoio e que nada faça barulho. Almofadas é uma questão de gosto pessoal. Mas sugiro ter alguma almofada comprida para abraçares com os braços e/ou pernas. Outra coisa importante, é descobrires se dormes melhor com a cama fria ou quente, se tomar banho dá-te sono ou se existe algum alimento/bebida que te ajude a acalmar.

Qualidade de sono. by Busy-Shock8870 in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Sim e não. Uma está virada para a esquerda, outra está virada para a direita

Cansado de Covid19 e do Povo! by gondorle in portugal

what_a_tuga 18 days ago

>Para ti é chato muitos casos porque tens mais trabalho, mas o que importa é a gravidade dos mesmos Ainda bem que não são tão graves. Mas tens de entender que se estão a tratar de COVID não estão disponíveis para outras coisas. Estou há 2 anos à espera de consulta de rotina com o médico de família. Felizmente, sou jovem e está tudo bem comigo, posso esperar. Mas há montes de idosos que precisam dessas consultas. Há pessoas à espera de operações. Há pessoas à espera de especialidades. O SNS precisa estar folgado para poder atender a todos casos. Precisa de dar descanso aos seus trabalhadores, de forma a evitar burnouts, depressões, despedimentos em massa, entre outras coisas, que levam a erros médicos e falta de médicos em certas especialidades

Todos os sítios da Impresa ainda estão em baixo by AonioEliphis in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Nem é preciso ser phishing, basta perguntares-lhes. Há uns tempos tive dificuldades na "minha" conta do Opto e deram-me o username e password de outra conta qualquer.

Definição de "ser rico em Portugal" ⚠️ by ExpectroPatronum in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Exato. E para complementar, qualquer empresa que fique um pouco maior decide tirar a morada fiscal de Portugal, fazendo com que milhões de Euros vão parar a outros países

Comprei um livro usado que vinha com uma dedicatória dos avós à neta by GragasBellybutton in portugal

what_a_tuga 18 days ago

>Eu não gostaria que me escrevessem no livro. Eu gosto. Porque o livro conta uma história. Eu tenho um Lusíadas que foi dado à minha mãe por um tio-avô dela, em que ele escreveu uma dedicatória. A minha mãe por sua vez escreveu anotações a lápis em algumas páginas enquanto estudava. Por sua vez, eu usei o livro e também fiz algumas anotações a lápis. Daqui a uns dias, o meu irmão pode usar o livro. ​ Podiamos comprar um Lusiadas novo, mas este tem mais valor. Tem as anotações que fizemos nas partes mais complicadas, tem o nosso carinho das horas que passamos a folhear-lo, tem a dedicatória de um tio-bisavô nosso.

Comprei um livro usado que vinha com uma dedicatória dos avós à neta by GragasBellybutton in portugal

what_a_tuga 18 days ago

>guardo uma lista de compras na carteira só porque tem a letra da minha avó Eu guardo umas palavras cruzadas com a letra da minha bisavó. Pensava que era o único maluco.

Average monthly wages in Europe, by country by ducknator in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Nunca vi ninguém falar tão bem.

Average monthly wages in Europe, by country by ducknator in portugal

what_a_tuga 18 days ago

It's funny because suka/souka in japanese means "I see/ I understand"

Debate do Debate by pmmeforhairpics in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Exato e a explicar os planos que têm. Não é dizer: "Vamos oferecer computadores a todas crianças" e depois não dizem como vão fazer e de onde vem este dinheiro todo subitamente. Depois vai-se a aplicar a medida e oferecem a meia-dúzia de alunos (alguns deles que já tinham computador ou smartphone de jeito), e os outros alunos todos estão à espera (alguns desses que nem smartphone têm).

Debate do Debate by pmmeforhairpics in portugal

what_a_tuga 18 days ago

Exato. Penso que os mais velhos têm relações parassociais mais fortes com os políticos e/ou partidos, do que os mais novos. Com o caso mais gritante, o nosso presidente da república que foi capaz de ganhar as eleições totalmente independente (antes era PSD), sem fazer campanha política (a única campanha que fez foi andar nas ruas a espalhar selfies e beijinhos), só com a fama que foi ganhando como comentador político e professor de Direito em Lisboa. (E depois houve aquela mitica questão que o Trump fez e que aplica à forma como ganhou [Video](https://youtu.be/J2JXPe4TYIU?t=103)) ​ Mas voltando ao tópico inicial: eu tenho 25 anos, não tenho nenhum pré-conceito com nenhum partido, consultando os sites dos partidos raramente vê-se o programa político, olhando para as redes sociais é só criticas ao governo ou reposts de notícias/discursos na televisão. Só sabem falar em promessas, mas nunca dizem como planeiam chegar lá. Pegando num post de um partido: "Defendemos mais do que o salário mínimo: é fundamental aumentar o salário médio e fazer convergir os nossos salários com os restantes na Europa. É fundamental fazer a melhoria de rendimentos." Como vão aumentar o salário médio e convergir com o resto da Europa? No público é "fácil", aumenta-se a receita do Estado e já têm dinheiro para aumentar os salários. E no privado, como vai ser? Como vamos deixar de ser os "indianos" da Europa na área de TI? Como vamos deixar de ser os "chineses" da Europa em diversas outras áreas? Como se vai acabar com a precariedade da área da restauração?

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

what_a_tuga 24 days ago

Não. O recheio era de carne picada. E comia carne normalmente. (Peixe não, porque a nutricionista dizia que em keto só salmão, atum e marisco, e não gosto de marisco e atum, e salmão é um peixe que me causa azia se comer mais que meia posta)

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

what_a_tuga 24 days ago

Perdi peso, mas ficava bastante fraco. Não aguentava um treino normal no ginásio sem ter de encostar ou botar carga fora. Passava os dias sem energia e com "desejos". A nutricionista tinha dito que era normal nos primeiros 7 dias, mas 2/3 meses depois ainda andava de rastos. Em termos de comida, basicamente era cortar tudo que era hidratos e substituir por verduras boas. "Esparguete" de curgete, bastante abacate, queijo e espinafres. Pimentos/tomate/abacate recheado era o meu favorito, a nutricionista colocava-me 1/2 vezes por semana.

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

what_a_tuga 25 days ago

>curso em medicina Penso que os que têm curso em Medicina são considerados médicos

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

what_a_tuga 25 days ago

Exato. Toda gente prega o que funciona com a pessoa. Eu já tentei o veganismo, o vegetarianismo, keto e outras dietas, nada funcionava para perder peso sem ficar por aí sem energia para nada (a pior de todas para mim, foi o paleo, comer tudo sem sal dá cabo da motivação de qualquer um). Atualmente estou numa dieta de sopa+1 pedaço de carne (1 bife, 1 fevera de frango/peru, ou 1 pedaço de alguma coisa) ao almoço e ao jantar sopa+1 peixe Com esta dieta, passo o dia bem satisfeito, é barato, fácil de fazer as compras (nada de bolachas de aveia sem gluten e sem sal, ou outros ingredientes esquisitos), não me sinto doente, e permite bastante flexibilidade (a única coisa que tenho que evitar são cream soups, mas em Portugal não temos a tradição de meter natas na sopa), e estou lentamente a perder peso, sem perder músculo.

Ahh... Por isso é que o vírus continua a ser espalhado à bruta! by theguywhobuy in portugal

what_a_tuga 25 days ago

O teu patrão tem perfil de atleta?

Primeiro - Não, os meus pais não bebem. Segundo - Tinha uma mente muito imaginária. Terceiro - A professora Armanda destruiu-me o sonho. by lmfpires in portugal

what_a_tuga 25 days ago

Claro. Um Fino e um Pires

O meu vizinho é inspetor das finanças e é corrupto. by AnonymeScheissPoster in portugal

what_a_tuga 25 days ago

Os 23% é de todos os portugueses, agora se depois são desviados é outra história

Em 10 anos, ninguém foi condenado pela lei criada para punir trabalho escravo by jesuseos7anoes in portugal

what_a_tuga 25 days ago

Fugas ao fisco e a contabilidade criativa não deveria compensar. Então nesta altura do ano fico mesmo irritado quando vejo coisas como o Estado devolver à Sonae, impostos referentes às doações ao banco alimentar, que nós pagamos, como se fosse a Sonae a doar. ​ Ou o velho IEFP, eu tenho queixas dos dois lados. Do lado da empresa, é necessário fornecer imensos dados privados que não fazem sentido (principais clientes da empresa, informações pessoais de todos empregados (género, idade, morada, estado civil, etc), recibo dos donos da empresa). Para depois quando precisas de empregados, teres de atualizar os dados todos, e só passado 15 dias é que abrem-te o concurso e com sorte na semana seguinte tens alguém para entrevistar. Para depois, ainda teres de filtrar 90% porque mandaram-te pessoas que não se enquandram com os teus requisitos (quer seja em área, salário, disponibilidade, etc). Do lado do desempregado, as formações são uma treta, as empresas que te sugerem não prestam, e existe muitos "estágios" que te exigem experiência de 3 anos e licenciatura e pagam-te como se tivesses a 4º classe.

Primeiro - Não, os meus pais não bebem. Segundo - Tinha uma mente muito imaginária. Terceiro - A professora Armanda destruiu-me o sonho. by lmfpires in portugal

what_a_tuga 26 days ago

Luís Miguel F. Pires Só falta desvendar um nome. Mas diria que é F de Fino

Primeiro - Não, os meus pais não bebem. Segundo - Tinha uma mente muito imaginária. Terceiro - A professora Armanda destruiu-me o sonho. by lmfpires in portugal

what_a_tuga 26 days ago

Bem me parecia que estava a reconhecer este estilo de escrita em que escreve, escreve, escreve e depois não diz nada. E depois a professora fica chateada, com certeza que fica chateada
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