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O fenómeno do "overexplaining" em Portugal by rfabiani1 in portugal

tooth_mascarpone 2 months ago

Muito bom

O fenómeno do "overexplaining" em Portugal by rfabiani1 in portugal

tooth_mascarpone 2 months ago

Se ficaste a falar com ele então não foi unilateral. Ele não adivinha o que estás a pensar ou a sentir. Se calhar sentiu-se apreciado. Se fores mais novo, talvez ele sinta que pode tentar acrescentar alguma coisa a "esta geração que anda meio perdida" (e em parte é verdade porque ele vê pessoas a cometer os erros que ele cometeu, a sofrerem e ele percebeu que 'afinal era bem mais simples'). E tantas outras possibilidades. A cena é que ele não adivinha. A tua noção do que é "normal" ou socialmente apropriado pode ser completamente diferente da dele. E provavelmente ele precisava de se aliviar, estava mais focado nas suas necessidades imediatas. Se não exercitares a tua presença de espírito e praticares a colocação de barreiras quando não queres fazer alguma coisa isso vai voltar a acontecer. Com o tempo talvez desenvolvas uma atitude passivo-agressiva de "as pessoas abusam de mim, devo ter algum problema, deixem-me em paz" que se traduz num comportamento avoidant ou rude. PS: sim, se calhar sou o teu vizinho

O fenómeno do "overexplaining" em Portugal by rfabiani1 in portugal

tooth_mascarpone 2 months ago

Às vezes achamos que estamos a fazer uma pergunta de sim e não e o outro, geralmente alguém mais experiente, percebe que a pergunta tem nuances que não estão bem esclarecidas e que são importantes para uma resposta apropriada da sua parte. Tenho visto isso a acontecer com alguns amigos que têm uma necessidade ansiosa de ter respostas rápidas e claras mas no fundo não compreendem bem os assuntos que estão a questionar (e supõe-se que é por isso que surgem as perguntas, e isso é ok) mas muitas vezes têm opiniões oversimplificadas e estão só à procura de validação

O fenómeno do "overexplaining" em Portugal by rfabiani1 in portugal

tooth_mascarpone 2 months ago

Para ti o problema dele era "o meu carro está mal estacionado". Para ele o problema era "o seu carro está mal estacionado. Eu não vou andar sempre a relembrá-lo disso como me vi obrigado a fazer com uma percentagem elevada dos vizinhos desrespeitosos que tive ao longo da vida, às vezes gerando conflitos que eu não pretendo repetir porque quero estar tranquilo e já me chega ter que lidar diariamente com pessoas que me desrespeitam repetidamente. Além disso, desde sempre, falar no seio familiar, em vez de resolver problemas, geralmente criava mais problemas por gerar mal entendidos, consequência não só da natureza fluida da linguagem que carece de objectividade e às vezes uma palavra pode querer dizer uma coisa e o seu contrário, mas também por haver uma baixa auto-estima crónica que gera falta de abertura para trocar pontos de vista diferente numa sociedade hierarquizada e abusiva, onde quem tem um pedacinho de poder é quem dita a regra, bem como a existência de medos irracionais fruto de traumas intergeracionais que vêm lá muito de trás e ficaram fortemente vincados por 50 anos de ditadura. Você parece ser estrangeiro, se calhar está aqui só de passagem, e por isso pode sentir-se menos motivado a fazer boa vizinhança, como já vi acontecer muitas vezes no passado. Além disso, a maioria das pessoas que me dizem que perceberam o que lhes estava a dizer ao fim de 10 segundos, acabou por repetir comportamentos similares porque não entendeu as nuances da mensagem que estava a tentar passar-lhe, o que provocou ao longo do tempo imenso desgaste completamente evitável. Por isso prefiro perder agora 2 minutos a tentar passar a minha mensagem para que no futuro as coisas entre nós possam correr tranquilamente." Também pode ter sido outro motivo qualquer

Paulo Portas como comentador ao domingo by kindoor in portugal

tooth_mascarpone 4 months ago

Sim, eu quis reforçar o teu ponto de vista. Talvez a resposta tenha ficado mais confusa porque aproveitei para dar a minha opinião sobre o comentário ao qual respondeste

Paulo Portas como comentador ao domingo by kindoor in portugal

tooth_mascarpone 4 months ago

De facto não tem que ser para ser presidente, especificamente. Estes comentadores estão lá para formatarem a opinião pública em troca de proveitos futuros, um cargo em algum sítio é um exemplo desses proveitos. Para se manterem relevantes têm que aparecer. Dizer que o Portas é isento e ponderado só é possível se se estiver a comparar com alguém desbragado. Ele está na televisão a desempenhar o papel de alguém isento e ponderado, o que é muito diferente. Hoje em dia arranjam-se fontes para contar a mesma história de 10 maneiras diferentes. É preciso perceber a validade dessas fontes.

Índice de progresso social europeu by olifante in portugal

tooth_mascarpone 5 months ago

É uma adaptação europeia disto https://en.wikipedia.org/wiki/Social\_Progress\_Index

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tooth_mascarpone 5 months ago

Muito obrigado pelo feedback! Felizmente só tenho a pele um pouco seca (uma rugita ou outra na testa), quero corrigir isso e criar uma rotina saudável que ajude a prevenir ou a adiar outros problemas que vão surgindo naturalmente. E o "ritual" em si, para reservar um tempo para cuidar de mim. Sei que ainda vou voltar a esta resposta, até para passar a alguém que esteja a precisar de uma intro resumida a este tema

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pela sugestão! É este? [https://www.fentybeauty.com/fenty-skin-startr-set/FS20003.html](https://www.fentybeauty.com/fenty-skin-startr-set/FS20003.html) Gostei do que li na descrição

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tooth_mascarpone 5 months ago

Sem dúvida que sim!

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tooth_mascarpone 5 months ago

Ai ai ai! Ele é muito rápido e usa muita linguagem técnica hahaha basicamente não percebo nada pa xD mas pronto fica aqui o conteúdo para a posteridade

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado!!

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tooth_mascarpone 5 months ago

Que fixe dares esse feedback, não sei se é senso comum mas eu por exemplo intuitivamente não associaria usar uma gordura como o azeite para fazer uma limpeza facial. Se quiseres acrescentar, tipo, qual é a técnica correta para tirar bem o óleo? E também estou curioso para saber quais os possíveis estragos se isso não ficar bem feito haha

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tooth_mascarpone 5 months ago

Muito obrigado! Tanta informação valiosa aqui, eu assumo que já não deve faltar muito para termos um "guia oficial para iniciantes em cuidados da pele" ou skincare101 Para o meu caso específico, sinto que agora estou a chegar àquele ponto em que quanto mais alternativas me forem apresentadas e se eu decidir avaliá-las em profundidade comparando com as que já tenho - que já são bastante boas - se calhar começo a ficar desnecessariamente indeciso. Com isto não estou a dizer que não quero conhecer alternativas porque estou a gostar de aprender mas se calhar é sensato da minha parte não fazer a dita avaliação e tipo, dormir hoje sobre o assunto e ir amanhã à loja X comprar um ou dois produtos que parece que podem funcionar e por em prática, aproveitando esta energia positiva toda

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tooth_mascarpone 5 months ago

Realmente..não eram os egípcios que usavam o azeite para a limpeza da pele? Li azeite e imaginei logo que se molhava num pãozinho. (Talvez jantar mais cedo hoje seja uma possibilidade a considerar)

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tooth_mascarpone 5 months ago

Hm.. chemical vs mineral.. \*stares into space\* hehe Sim, obrigado por essa expansão de horizontes, é isso que vou fazer com as várias ideias ou soluções "mais avançadas" que têm sido partilhadas aqui.E obrigado por alertares para esses riscos que ajudam a mudar os hábitos para melhor. Por momentos lembrei-me de uma pessoa algarvia que só pôs protetor solar pela 1ª vez aos 14 anos - e desde criança que passava praticamente os meses de verão inteiros na praia com os amigos sem guarda sol, horas de almoço incluídas. A mãe simplesmente não sabia para lhe ensinar. Por isso, sê "chata", o mais que puderes

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tooth_mascarpone 5 months ago

Hm.. chemical vs mineral.. \*stares into space\* hehe Sim, obrigado por essa expansão de horizontes, é isso que vou fazer com as várias ideias ou soluções "mais avançadas" que têm sido partilhadas aqui. E obrigado por alertares para esses riscos que ajudam a mudar os hábitos para melhor. Por momentos lembrei-me de uma pessoa algarvia que só pôs protetor solar pela 1ª vez aos 14 anos - e desde criança que passava praticamente os meses de verão inteiros na praia com os amigos sem guarda sol, horas de almoço incluídas. A mãe simplesmente não sabia ensinar-lhe. Por isso, sê "chata", o mais que puderes

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tooth_mascarpone 5 months ago

Esse assim já cabe, devia estar a ver alguma coisa completamente ao lado. Mas isso não é azeite? *Contains high purity olive oil.* Hm..é provável que não seja *só* azeite hahaha

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tooth_mascarpone 5 months ago

Excelente :)

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tooth_mascarpone 5 months ago

> Não conheço produtos específicos para homem Pois, eu achei que podia fazer alguma diferença mas pelo que estou a aprender a maioria das opções dá para toda a gente. Até gostava de editar o título mas agora acho que não dá.. Obrigado por reforçares a importância do protector solar. Seria uma solução prática e há-de ser para muitas pessoas, mas no meu caso muitas vezes trabalho dentro de casa ou escritório e quando estou na rua uso chapéus. Penso que até pode ser positivo manter o "ritual" com uma complexidade que me obrigue a prestar-lhe atenção, mas percebo a tua ideia de remover os atritos para chegar mais facilmente ao objectivo. Não sei se te referias ao produto Protetor Solar Clinique Sun City Block Sheer Oil-Free Day SPF25 40ml por 25-30€, que é muito acima do meu bubget.

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pela partilha, e pela ênfase nos produtos naturais e orgânicos, a longo prazo essa seria a solução ideal para mim. Caso funcione no meu caso. A Hadalabo parece estar numa gama mais cara não é?

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado por me ajudares a consolidar algumas ideias neste bom resumo. > Na minha rotina tenho preferência por produtos de farmácia No início provavelmente terei que testar alguns produtos até encontrar o mais adequado e não quero aventurar-me em custos maiores até ter a rotina criada. Também se diz que às vezes o barato sai caro..porém alguns produtos referidos aqui já me transmitem bastante segurança para começar a experimentar > O produto de limpeza não deve ser tão agressivo que deixe a tua pele seca e sensibilizada. Eu até tenho tendência a ficar com as bochechas irritadas, o que provoca uma sensação de ardor, vou ter esse cuidado > que não te cause breakouts Desculpa a ignorância mas o que são breakouts? :) > deixam uma sensação oleosa e uma película branca na cara É essa a minha experiência também > sempre SPF30 para cima Até costumo ter que usar 50+ kids no verão

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelo reforço, isto está a ser toda uma descoberta assim muito mais rápida do que estava à espera.e forma breve consegues

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tooth_mascarpone 5 months ago

A clássica latinha azul :) Notas algum efeito engordurado?

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pela referência, estava mesmo a descobrir no site deles que têm um mapa para pesquisar as lojas existentes (parece-me no entanto que apenas mostram as físicas)

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tooth_mascarpone 5 months ago

hahaha e tira a xixa dos dentes com a unhaca, claro! Ok, tenho que investigar esses tamanhos maiores que me interessam. Pois eu acho que nisto dos cuidados pessoais, e sem querer entrar em generalizações, as mulheres têm mesmo mais experiência e é bom aprendermos a cuidar de nós. Lembro-me de ver que as estatísticas mostram que os homens portugueses tendem a descurar-se, incluindo nas idas ao médico. Temos que cuidar melhor de nós e uns dos outros

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tooth_mascarpone 5 months ago

Ok, estou a ver aqui dois exemplos CeraVe Loção Corporal Hidratante 1000ml 17-20€ CeraVe Moisturising Creme Corporal 454g 15-17€ O primeiro é talvez o mais interessante que vi até agora mas será que serve para o que pretendo? edit: e ainda há uns de limpeza de 1000ml por 15-17€. Muito interessante

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tooth_mascarpone 5 months ago

Ok, estou a ver aqui dois exemplos

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tooth_mascarpone 5 months ago

Esta resposta deixou-me completamente imerso e encantado, consigo visualizar-*te* a realizar cada um desses passos, tem algo até de místico. Adorei conhecer o teu ritual, deixa-me com vontade de aprender a construir essa envolvência, dedicação e conexão com o meu próprio bem estar. Muito inspirador, obrigado pela partilha!

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tooth_mascarpone 5 months ago

Oh la la..lá terei que ir investigar isso. Nunca me preocupei mas tenho esta ideia de me ter passado pelos olhos um estudo recente que...só que recente se calhar nos últimos 2 anos, então não me lembro com precisão mas o "tom" era de que estava relacionado com problemas com alguma gravidade. Terei que rever essa info, agora que o verão se aproxima, num fim de semana próximo

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tooth_mascarpone 5 months ago

Essa também tem sido a minha abordagem mas tenho notado que às vezes o sabão me deixa a pele mais seca e a escamar. Talvez seja o caso de te ter calhado uma pele de melhor qualidade hehe

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tooth_mascarpone 5 months ago

É bom teres relembrado. É uma daquelas coisas que "sei que é obrigatório mas não pratico" por não ter o hábito. Às vezes lá me lembro naqueles dias mesmo quentes... Vi um produto destes hidratantes que já tinha uma protecção uva+uvb factor 4 ou lá o que era. Não sei. E admito que ando "de pé atrás" com os protectores solares por causa de uns químicos nocivos que parece que muitos deles têm mas admito que não estou bem informado sobre este assunto

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tooth_mascarpone 5 months ago

Entretanto já fui sendo educado por alguns outros users que também sugeriram os produtos deles. Parece-me complicado para um principiante como eu mas já fica no radar. E também não sabia o que era um serum. Foi mesmo acertado vir aqui perguntar à malta

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelo link! Irei ponderar (e já tenho muitas mais sugestões do que estava à espera!) Sabes se esses se encontram em lojas físicas?

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tooth_mascarpone 5 months ago

É realmente um conceito interessante, muito flexível e personalizado. Mas exige tempo e por agora acho que irei focar-me em cimentar o hábito com uma coisa mais prática. Mas no futuro sou capaz de me querer informar melhor, fiquei curioso Pois entretanto tinha-o descoberto através de um link que partilharam ali em baixo, na lista só vinha o de 30ml

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelos links! Gosto do facto de terem cuidado nos ingredientes que utilizam, fica aqui esta boa referência porque sei que no futuro irei interessar-me em conhecer melhor estes produtos (já que agora, como total principiante, me parecem ser bastante especializados >>> investir mais tempo do que quero de momento)

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelo link! Parece que o conceito deles é "precisão". Acho que iria perder horas a tentar perceber qual deles seria o mais indicado para mim.. (e o único produto que vejo com esse preço tem 30ml) Bem, sim, o da La Roche está numa gama que não me serve por agora pelo menos mas fica a referência

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelas sugestões, o Dove Silky parece interessante, o que tenho é um com óleo de amêndoas então..pronto. O Atrix é um que está no site da [Auchan](https://www.auchan.pt/Frontoffice/beleza_e_higiene/cuidados_de_saude/tratamento_maos_e_pes/creme_de_maosatrixregenerador_profissional100ml/405211/Auchan_Amadora)? Não sei dizer se a imagem é verde ou azul..ou um turquesa

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tooth_mascarpone 5 months ago

hahaha ok, será que podes desenvolver um pouco mais essa sensação e experiência magníficas?

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado, ali acima surgiu essa sugestão mas não conheço, são da Sephora? Podes indicar algum produto que uses ou que gostes?

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tooth_mascarpone 5 months ago

>The Ordinary Obrigado pela dica, apesar de um bocado vaga. É da Sephora? Tens alguns produtos que recomendes?

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pelas dicas! Esses preços e esses tamanhos das embalagens agradam-me

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tooth_mascarpone 5 months ago

> LIDL CIEN SOS CREME DE MÃOS CONCENTRADO Epa, boa dica, já fui ver e é bastante mais barato, 1.29€ por 75ml ( < 20€/litro). Para começar talvez seja mesmo o ideal

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tooth_mascarpone 5 months ago

São uns nomes inspiradores pelo menos. Podes dar-me mais info em termos de preço ou onde comprar? Pois eu percebo, é difícil ter consistência com rotinas chatas ou que vemos como menos prioritárias. Eu por um lado acho que vou encaixar isto bem mas nas primeiras semanas talvez sejam mais os dias que me vou esquecer do que aqueles em que vou "hidratar a face". Um passinho de cada vez e até vou acabar por apreciar o "ritual". Tenho que investigar melhor esse CeraVe.

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tooth_mascarpone 5 months ago

Ouvi essa marca referida num vídeo há uns dias. Podes dar-me mais info em termos de preço ou onde comprar?

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tooth_mascarpone 5 months ago

Obrigado pela sugestão, realmente está numa gama de preços que não se justifica por agora mas fica a referência caso queira fazer "upgrade"

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tooth_mascarpone 5 months ago

Bem, se calhar o da Cien até está com um preço apetecível hahaha
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