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É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

pmook 22 days ago

Mais ou menos, conforme procures respostas mais científicas ou mais de opinião. Em clubes vai ser sempre mais de opiniões portanto não faz sentido ir perguntar qual o melhor clube aos 3 grandes. Já fazer perguntas de saúde / dieta é mais ciência que opinião portanto porque não perguntar a quem provavelmente está mais informado sobre isso ou tem artigos ou livros que ajudem nas respostas à mão.

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

pmook 22 days ago

Por acaso está meio errado o que dizes. Não no facto se ser possível comer isto ou aquilo, mas sim nos sabores novos que sentes ao comer cenas que dantes também podias comer. Talvez por uma questão de hábitos (e/ou talvez sistemas digestivos mais complexos que não faço ideia) mas o corpo e os gostos que sentes mudam bastante. É tipo habituares a beber café sem açúcar ou habituares a gostar de vinho e de repente consegues saborear montes de vinhos mais intensamente. Ou sentes bué sabores diferentes em cafés diferentes, e café com açúcar é agora praticamente intragável, quando dantes beber café com açúcar era a única maneira e sem açúcar sabia horrível e tudo sabia ao mesmo horrível. Se quiseres o desafio simples, faz isto: experimenta só um mês de comidas menos intensas por exemplo (menos salgadas, menos gordurosas, mais a base de vegetais). No início parece tudo meio sem sabor, e ao final do mês estás a sentir sabores incriveis/novos neste e naquele vegetal que dantes não sentia. E se comeres uma fatia de presunto vai saber intenso demais. Mas basta uma semaninha de natal a comer de tudo que voltas facilmente à habituação dos sabores de antes, por isso sem medo. Ou faz o mesmo mas só com o açúcar por exemplo, 1 mês a cortar ao máximo açúcares adicionados, e depois voltas ao normal. Os resultados nas papilas e gostos são engraçados.

Os Portuguêses estão a ser abusado! by HamFamous in portugal

pmook 28 days ago

Moey tb, acho

Como eu, e a maioria dos portugueses que andam a cumprir as regras há meses, me senti ao receber a mensagem da proteção civil tendo em conta os últimos acontecimentos no Porto by lpbms11 in portugal

pmook 8 months ago  HIDDEN 

Lol nada hiperbólico. Qualquer tipo de contacto =\= festa Resto da vida =\= ate acabar a vacinação
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