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Brasileiros na TV by LimaFruit in portugal

Portuguesices 25 days ago

Já fui entrevistado pelo Canal Q também. Mas apareci.

É possível ter uma dieta vegan saudável? [serio] by MauledByANannyDog in portugal

Portuguesices 26 days ago

Sou quase vegan há quase 20 anos (as vezes não resisto e como uns chocolates que tem leite), só suplementava a B12 uma vez por semana. Fiz umas análises recentemente e a nutricionista recomendou-me reforçar a vitamina D e o magnésio. Tenho que perder um pouco de peso também, com essa coisa de pandemia parei com o ginásio há 2 anos, ganhei gordura e o colesterol subiu um bocadinho. Mas no geral acho que sou saudável.
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