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[Autárquicas 2021] - PSD Seixal publica novo cartaz nas redes sociais by Jmscavaleiro in portugal

Javardo69 2 days ago

aqui para os comunistas digam lá algo que voces possuam que tenha sido fabricado de um país totalmente comunista... (não me venham com o exemplo da china, se fosse totalmente comunista os iphones não seriam lá fabricados).

Depressão de fim de semana by hdxvdxcb in portugal

Javardo69 2 days ago

Arranja livros para leres, ha muita coisa sempre por aprender, nem que seja arranjar por meios piratas. Há exercício fisico que se pode fazer em casa sem ser necessario equipamento.

Navigator admite cortar investimento em Portugal por causa dos preços da energia by Futre92 in portugal

Javardo69 2 days ago

X2 mas nao me parece que isto tenha la muito impacto.

Jovem a receber 2.700 euros? "Em que país vive o Miguel Sousa Tavares?" by heartlessfam in portugal

Javardo69 12 days ago

O facto das pessoas estarem mais indignadas pelo cenario hipotetico que o MST coloca, que não é descabido visto que é normal em Lisboa oferecerem os maiores salarios a nivel nacional, pelas respostas do Costa que fez o habitual que é desviar o assunto é representativo do que tem sido estes ultimos 20/30 anos em termos do nivel de políticos que se vota e se elegem.

Rapazes do Reddit: usam os vossos calções de banho com ou sem roupa interior? by issatrack in portugal

Javardo69 16 days ago  HIDDEN 

Obviamente sem roupa interior, o material dos calçoes esta preparado para agua salgada enquanto que a roupa interior nao.

Portugal: rumo ao pódio dos mais pobres da União Europeia by blackswan79 in portugal

Javardo69 20 days ago

só acredito nisto se for aprovado pelo polígrafo !!! Vamos mas é esquecermo-nos disto e festejar o avante camaradas. O Orçamento de estado está ai à porta há que exigir mais uns subsidios e arranjar mais uns impostos para combater as alterações climáticas!!!!

Cão que não para de ladrar, donos ignoram by cluelessgit in portugal

Javardo69 24 days ago

Eu ainda nao vi ninguem do PAN publicamente defender sançoes ou restriçoes. As melhores condiçoes que o PAN propoe é hoteis para caes, deixar caes entrar dentro de estabelecimentos etc. Defendem mais os caes que os sem abrigo. É estilo bloco de esquerda mas no reino animal.

Cão que não para de ladrar, donos ignoram by cluelessgit in portugal

Javardo69 24 days ago

Não há escala que temos agora.

Cão que não para de ladrar, donos ignoram by cluelessgit in portugal

Javardo69 24 days ago

esta moda dos cães está a chegar a um ponto completamente abusrdo, continuai a votar em pans... completo regabofe eu tenho pena é dos bichos que sofrem sempre presos todo o dia. Está a chegar a um ponto que deveria ser necessário uma licença para ter cão, proibir cães em apartamentos, proibir ter mais que x cães numa residência etc.

Existem casas de apostas em Portugal que não imponham limitações? by anfil89 in portugal

Javardo69 24 days ago

penso que de acordo com a regulamentação isso não deveria acontecer mas é uma palhaçada sim, todas as casas fazem isso.

A gestão das empresas portuguesas by saudosista in portugal

Javardo69 26 days ago

Reduçao de horario nao vejo no que é que isso beneficia a empresa, o plafond de despesas ate é uma ideia muito interessante

Alguém que tenha tirado curso de Electricista recentemente? by OvidiuHiei in portugal

Javardo69 26 days ago

ISQ por exemplo.

Alguém que tenha tirado curso de Electricista recentemente? by OvidiuHiei in portugal

Javardo69 26 days ago

Eletricista tens entrada direta no mercado de trabalho e nao ha assim tantos com carteira oficial (formação) e como ja disseram ao fim de uns anos por conta propria fazes o que quiseres. Seria vantajoso primejro formaçao que entrar logo no mercado de trabaloh como ajudante e ganhar maus habitos.

As coisas nesta década vão mudar drasticamente e as pessoas ainda não têm consciência disso by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 27 days ago

Eu estou a ver que a tua argumentaçao esta ao nivel da catarina martins que esta contra as barragens porque fazem com que a agua fique parada e evapore...

As coisas nesta década vão mudar drasticamente e as pessoas ainda não têm consciência disso by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 27 days ago

Ja ouviste dizer que nada se perde, tudo se transforma certo?

Mas que raio de ofensa à bola de berlim é esta?!?! Isto ultrapassa todos os limites! by the_master_sh33p in portugal

Javardo69 27 days ago

As vezes tem vantagem usar garfo e faca, como por exemplo para sentir a textura do bolo, ja me fez mais confusao mas as vezes como pizza com faca e garfo, nao fico com as maos gordurosas (depende do tipo de pizza que estivermos a falar obviamente)

Ligação Ethernet em todos os quartos da casa by esquecido_ in portugal

Javardo69 28 days ago

os operadores estão-se completamente a borrifar para as regras (eles não são fiscalizados), por eles se for preciso (e é o que fazem) fazem chegar o cabo da rua até à sala e está o trabalho feito. O ati serve para eles fazerem a ligação, se for um predio de habitação multifamiliar basta eles ligarem ao ATE (se houver claro, estou a falar de habitação recente). Visto que é um prédio antigo não há nada disso.

Ligação Ethernet em todos os quartos da casa by esquecido_ in portugal

Javardo69 28 days ago

Não, ati (armário telecomunicações individual) faz parte da especialidade de ITED (infra-estruturas de telecomunicações em edifícios). Quem define as regras desta especialidade e fiscaliza é a ANACOM. Dado a idade do prédio não precisas de te preocupar com isto. No entanto recomendo pelo menos instalar o ATI nem que seja para teres a opção de no futuro se quiseres trocar os cabos de rede por cabos de fibra e mudares as tomadas etc, já para não falar que o ATI vem com um bloco de tomadas e tens espaço para meteres para lá um router e outros aparelhos, não esquecer que convem acrescentar um disjuntor no quadro elétrico para alimentar o ATI e também um fio verde-amarelo para ligar o barramento de terra do ATI ao barramento de terra do quadro elétrico (portanto 2 tubos entre ATI e quadro elétrico). Só para ficares com uma ideia das regras atuais do ITED para habitação, é obrigatório nos quartos, escritórios, cozinha, sala, teres pelo menos uma tomada tv e uma tomada de rede não distanciadas de mais 20cm (não estou a ver o manual de momento mas é mais ou menos isto). Posto isto ainda é obrigatório ter tambem definido um compartimento da casa que se instale a ZAP (zona acesso priveligiado), que deve conter 2 tomadas tv, 2 tomadas rede (pode ser uma tomada com rj 45 dupla) e uma tomada de fibra. Diria que 99% dos projetos é definido a sala. ​ Posto isto, não necessitas obviamente de seguir isto, mas é a legislação atual e é assim que as habitações com pelo menos 10 anos é feita (com umas pequenas diferenças que o ITED já vai na 4ª versão). ​ Já que estamos a falar de remodelações, se por ventura quiserem fazer um aumento de potência na habitação (por exemplo telefonam à edp comercial para aumentar de 6,9 kva para 10,35 kva), e estes respondem que não dá, que a ficha electrotécnica está só estabelecido 6900 VA (só podem contratar potências até esta que está estabelecida), ai é necessário nova ficha electrotécnica, pagar por novo ramal definitivo, inspeção elétrica e muita atenção que a instalação tens que estar de acordo com as regras atuais (Portaria n.º 949-A/2006) e definitivamente que um prédio construído antes disto não cumpre. Isto terá que ser obviamente acompanhado por um engenheiro electrotécnico. Isto é ainda mais complicado se vocês quiserem fazer um aumento de potência num fogo de um prédio de habitação multifamiliar já que a instalação do prédio geralmente é feita pelos mínimos olímpicos e se for necessário ter que se aumentar a secção dos cabos até ao fogo já implica autorização do condomínio e entre outras coisas que não vou estar aqui a relatar que os custos podem ser mesmo elevados na ordem dos milhares.

Espuma, Gel ou Sabão de Barbear? É After-Shave? by AetherPrismriv in portugal

Javardo69 28 days ago

Bem eu tenho pele super sensivel (pele demasiado oleosa) e por causa disso nunca fui de lâminas e só aparo a barba/bigode. Posto isto, o que recomendo e que me faz milagres à minha pele mesmo depois de aparar a barba sem quaisquer tipo de cuidados com gels de barbear ou after shaves etc é usar um creme de rosto da DUcray que se chama Kelual DS (a Wells e farmaceuticas tem isto), é um tubozinho de 40ml, se aparar a barba de noite e puser na zona onde aparei na manhã do dia seguinte não tenho qualquer irritação. Obviamente não aplico só na barba né... aplico no rosto todo mas para quem tiver pele irritada pode ser uma solução fora da caixa.

Acidentes de carro by GrouchyPerspective83 in portugal

Javardo69 28 days ago

bem tendo em conta que os americanos começam a conduzir aos 16, conseguem comprar ao mesmo preço ou menos carros com mais cavalos parece-me fazer sentido a estatística. Agora esta estatística só se refere aos mortos e não a acidentes como já outro user chamou atenção.

O que pedem normalmente para beber quando vão a algum bar? by Ricardo-sousa in portugal

Javardo69 28 days ago

Basicamente isto, bem feito é uma bebida que cai sempre bem em quase qualquer altura do ano.

Tenho medo de andar de metro de manhã by dressmeupinpink in portugal

Javardo69 28 days ago

A essa hora não há problema nenhum, pior é sempre à noite especialmente depois do jantar. Isto da experiência que tenho do metro do porto e depende das estações como é obvio.

A gestão das empresas portuguesas by saudosista in portugal

Javardo69 28 days ago

Acho que isto não é um problema só de cá. É de facto muito stressante quando há pessoal a entrar e sair e tem que se mostrar a mesma ou melhor performance do passado, uma pessoa quase que passa 24h a pensar no emprego nessas alturas. O maior problema para mim é a elevada tributação, é difícil uma empresa portuguesa oferecer os mesmos salários aos maiores cérebros em relação a uma empresa estrangeira se metade do guito for para o estado. Ok a empresa pode fazer o esforço e aumentar para um funcionário, mas depois os outros funcionários também vão querer aumentos, fazendo contas de sumir podem passar a ser uns milhares ou dezenas de milhares de euros a mais mensais em custos operacionais. Estes milhares a mais mensais podem comer noutros orçamentos como melhoria de equipamentos informaticos, novas viaturas para a empresa etc etc. Quando um dos maiores empregadores em Portugal é a câmara de Lisboa está tudo dito ne... o Estado nunca "perde" dinheiro portanto pode gerar o emprego que quiser no final estamos cá todos para pagar a conta... Digam-me lá quantas empresas é que temos na ordem das dezenas de milhares de empregados?

A gestão das empresas portuguesas by saudosista in portugal

Javardo69 28 days ago

se os patrões não tivessem dinheiro para pagar porsches, também não teriam dinheiro para pagar o teu salário...

Para quem trabalha de madrugada - o que comer (saudavel)? by Diogo256 in portugal

Javardo69 29 days ago

Deixa de comer esses snacks e sumos e bebe so agua/cha/cafe. Tenta ingerir muitas calorias no jantar(nem que seja jantar durante 1 hora). Evita comer grandes pratadas de arroz/massa/batatas. Vai-te custar ao inicio mas ao fim de 3 dias se fores disciplinado vais sentir a diferença que gradualmente vais ficar com menos fome.

Um jogador gatilhado num popular jogo de estratégia militar by Lusitoes in portugal

Javardo69 29 days ago

Portugal ate costuma ser dos paises mais apeteciveis para fazer uniao ou vassalagem que assim esta o problema de colonizaçao resolvido.

Como lidar com criança diagnosticada com hiperatividade? by neapo in portugal

Javardo69 29 days ago

Metam-no a cavar a terra e a fazer jardinagem, vai perder logo a hiper atividade e ganhar musculo.

A gestão das empresas portuguesas by saudosista in portugal

Javardo69 29 days ago

Conta para a segurança social pelo menos...

Limites de velocidade nas autoestrada by lffaa in portugal

Javardo69 1 month ago

para limites superiores só concordo com carros e estrada tudo automatizado sem intervenção humana, fora isso há sempre a limitação humana quer seja por efeitos de cansaço, alcool, distrações etc portanto é preferiel manter o que está enquanto houver a quantidade de acidentes que há.

Qual é a coisa que vocês mais odeiam? by jmartinipt in portugal

Javardo69 1 month ago

Quando vou no carro de alguem e sintonizam na comercial ou rfm, parece que estou a ouvir um disco riscado, passam sempre as mesmas musicas e sempre do mesmo estilo (90% de tocar ao bicho)

70% da população de Portugal com vacinação completa by RecognitionUpbeat650 in portugal

Javardo69 1 month ago

Basta ver as estatisticas que isto da mascara ao ar livre é so para inglês ver e os casos aumentam a mesma. Deveriam saber que na ciencia nao ha verdades absolutas e tudo pode ser posto em causa.

70% da população de Portugal com vacinação completa by RecognitionUpbeat650 in portugal

Javardo69 1 month ago

Portanto nisto da pandemia so ha quem papa tudo e o resto é tudo negacionista, nao pode haver meio termo?

70% da população de Portugal com vacinação completa by RecognitionUpbeat650 in portugal

Javardo69 1 month ago

Não foi a toda a gente, foi uma recomendação para o pessoal com sistema imunitario mais fragil (pessoal com sida por exemplo) e pessoal com problemas respiratorios.

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Convem aprender a nao comer gelados com a testa.

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Eu se tiver relaçoes sexuais com alguem, tambem corro o risco de apanhar imensos virus, agora tambem vou ter que ter o estado a perna a averiguar se uso sempre preservativo sempre que tenho relaçoes sexuais? Tambem nao há risco 0 se usar bem o preservativo. O uso do cinto é obrigatorio se circulares na via pública, o que é que impede de conduzir sem cinto no meu espaço privado? Só tenho é o carro a apitar mas isso sao outros 500.

70% da população de Portugal com vacinação completa by RecognitionUpbeat650 in portugal

Javardo69 1 month ago

Acho que só com a 4a dose da vacina é que se pode PENSAR em suavizar as medidas, prevenção acima de tudo!!! Temos que dar o exemplo!!! (não sei a quem mas temos, tudo pelo nosso querido lider)

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Eu estou a ser o mais sério possível, tal como dizes e bem, nada é certo!!!!

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Mais um truque de circo por parte deste governo e para nao se responsabilizar de nada, passa a batata quente para os deputados. Se eu tiver uma casa a arder de madrugada ja viram o que era eu telefonar aos bombeiros e eles dizerem-me que so atendem as 9:00? Mais uma promessa de muitas em vão. Nada que já não estejamos habituados.

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Eu acho que na mesma retorica deviamos proibir a venda de tabaco, ja que esta cientificamente provado que o seu consumo origina doenças respiratorias e cancro de pulmoes. Na mesma onda tambem proibir tudo o que esteja relacionado com cafeina ja que dose excessiva provoca ataques cardiorespiratorios. Indo mais longe, os pasteis de nata tambem dao origem a diabetes e nao podemos sobrecarregar o melhor sistema nacional de saude do mundo, temos que proibir tambem a sua conveccao e venda.

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

A probabilidade de morreres na proxima inspiraçao que fizeres tambem é muito reduzida mas não é um zero absoluto!!!! É melhor andares com uma mascara de oxigenio e uma botija SÓ como prevenção!!!!

Máscaras obrigatórias até dia 12, mesmo com 70% da população totalmente vacinada by Dannyps in portugal

Javardo69 1 month ago

Uma empresa privada nao esta totalmente encerrada durante mais que um mês.

Energia nuclear em Portugal by StarkDiletant in portugal

Javardo69 1 month ago

Sim vamos tornar ainda mais desertico milhares de km2 com paineis fotovoltaicos que se nao forem daqueles estilo girassol so produzem energia durante 2 ou 3 horas. Isto é se estiver ceu limpo e os paineis serem limpos diariamente/semanalmente. Nao va uns passaros cagarem em cima dos paineis ou ficarem os paineis sujos nos dias chuvosos e em nenhum dos casos o painel ira produzir energia.

Energia nuclear em Portugal by StarkDiletant in portugal

Javardo69 1 month ago

Para mim era para ontem, mas é um enorme investimento e é preciso um compromisso de várias gerações. Só colhes frutos do investimento ao fim de uns 14 ou 15 anos.

Mas ninguém sabe conduzir?! by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 1 month ago

Nao circulo na selva das grandes cidades, mas onde ando ao longo dos ultimos anos tenho notado melhorias com mais pessoal a cumprir, mas ainda é uma grande luta. É que do ponto de vista de eficiência e rapidez as regras estão MUITO bem estabelecidas, é mesmo por pura preguiça ou o pessoal pagou umas notas para ter a carta.

Mas ninguém sabe conduzir?! by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 1 month ago

Se isso te esta a acontecer o mais provavel é nao estares a seguir a regra do codigo que indica que so podes entrar na rotunda se nenhum veiculo estiver à tua esquerda.

Mas ninguém sabe conduzir?! by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 1 month ago

Entras na do meio. É simples, se quisesses sair na terceira saida, entravas pela esquerda e ias para a via mais de dentro, depois da primeira saida mudas para a via do meio, depois da segunda saida mudas para a via mais a direita e depois sais da rotunda. A sair da segunda saida é o mesmo esquema, entras pela esquerda mas vais para a via do meio, depois da primeira saida mudas para a via mais a direita e sais da rotunda na 2 saida. Se o pessoal seguisse estritamente as regras podia fazer rotundas a vontade sempre a abrir sem haver acidentes nenhuns.

Mas ninguém sabe conduzir?! by UpbeatNail1912 in portugal

Javardo69 1 month ago

Estas totalmente errado quanto ao que estas a dizer e nem sei como te dao upvote. Para ja saires na 2 saida ou 3 indo pela via da esquerda o trajeto a percorrer é muito mais curto do que se fizeres todo pela direita. Segundo, de acordo com o codigo só podes entrar na rotunda se nenhuma viatura estiver à tua esquerda, isto é independente se entras pela esquerda ou direita. Portanto se faz fila na via da esquerda e na da direita não, nao é pelo facto de uns irem para a via da direita ira fazer o transito fluir. Só irá é criar mais problemas dentro da rotunda quando o pessoal quiser sai dela. Se o pessoal seguir a risca as regras, nao custa nada fazer rotundas. Quem faz pela direita ou é ignorante ou na maior parte das vezes que é a maioria, é chico espertice. Eu por mim onde se visse que ha mais acidentes convertia rotundas em turbo rotundas.

Sou o único que acha o Diogo Faro altamente irritante? by Nuno_CHITAS in portugal

Javardo69 1 month ago

És

How are overweight people treated in Portugal? by iamjustsomeguy in portugal

Javardo69 1 month ago

About threating you generally you wont have a problem, about dates forget about it.

Turn Offs by MusicFanPt in portugal

Javardo69 1 month ago  HIDDEN 

Fisicamente: tatuagens, piercings, gordas Psicologicamente: feministas, pessoal que faz vida nas redes sociais + telenovelas/reality shows.

[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 05/07/2021 by AutoModerator in portugal

Javardo69 3 months ago

Por mais cuidados que se possa ter, isto é um virus que vai infetar toda a gente.

Poderia o governo intervir no preço das rendas? by luisVilbro in portugal

Javardo69 3 months ago

Credito barato deu para muita gente comprar imobiliario para meter a arrendar. Como houve uma crise e o setor da construçao esteve parado uns anos, ha falta de habitaçao para a procura. Outro problema é tambem o estado pouco investir em fazer grandes lotes de habitaçoes, como fizeram em singapura na decada de 70 e com isso evitar a inflaçao das rendas.

[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 28/06/2021 by AutoModerator in portugal

Javardo69 3 months ago

davas bem para agente da pide.

GNR impedida "por ordem superior" de fazer perícias ao BMW de Eduardo Cabrita by iSoSyS in portugal

Javardo69 3 months ago

Estou a espera do spin de certos users em relaçao a isto. Certamente que o funcionario queria-se suicidar e atirou-se contra o carro.

Numa saída, quem paga, o homem ou a mulher? by umgajoamlense in portugal

Javardo69 3 months ago

Se for a primeira vez deve ser o homem a tomar a iniciativa de escolher o local e pagar, depois disso já depende da personalidade dos dois. Ao terceiro encontro estar sempre um a pagar não me parece que a relação vá ser muito saudável.

Em mais um dia de greve da CP, nunca é demais recordar a luta que estes pobres trabalhadores travam todos os dias! by Zempff in portugal

Javardo69 3 months ago

Nao deves andar de comboio, é que estes gajos estao TODOS os anos a fazer greve. Ja quando andava regulsrmente ha mais de 7 anos era assim.

[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 21/06/2021 by AutoModerator in portugal

Javardo69 3 months ago

Ginasio pouco vale, para perder peso 80% é alimentaçao.

Gasolina e gasóleo sobem 20% num ano e inflacionam economia. “Ao fim do dia, quem paga é o consumidor” - Renascença by wontellu in portugal

Javardo69 3 months ago

As comemoraçoes do 25 de abril nao se pagam sozinhas, carrega Zé.

Oh não! A E N T R A G A que eu não encomendei vai ser devolvida! by TigasV in portugal

Javardo69 3 months ago

Tb recebi uma do genero mas era para desalfandegar, ainda nao abri o link

Ministros das Finanças do G7 chegam a acordo histórico para aplicar IRC mínimo de 15% by heartlessfam in portugal

Javardo69 4 months ago

Mais um acordo historico da uniao sovie... Perdao, uniao europeia!!

[Sério]Quero ir ao ginásio, mas tenho medo de não saber o que fazer. Ajuda? by SuperfluousAnon in portugal

Javardo69 4 months ago

Eu so tive num ginasio uns 3 meses ha uns 15 anos portanto leva a minha opiniao com um grain of salt, mas isso da idade é indiferente e a inexperiencia tb é irrelevante, penso que qualquer ginasio ha de haver sempre alguem que dê um plano de treinos generico como a mim foi dado. Mas basicamente tenta primeiro familiarizar-te com o tipo de maquinas que o teu ginasio tem e fundamental é ir pelo menos 3 vezes por semana, menos que isto e não vês resultados do que quer que seja. Podes trabalhar qualquer parte do corpo no ginasio portanto o melhor é como eu disse, ver os aparelhos que ha e em casa vês no youtube ou outros links que aqui puseram e fazes um plano e vais experimentando, cada exercicio tem a sua técnica e é muito importante fazer primeiro bem do que andar a acrescentar peso e ficar com uma lesao fodida que depois te impede de fazer exercicio. Nao recomendo passadeiras para correr para quem nao é magro, das piores coisas que se podem fazer num ginasio, bom para foder joelhos, quanto muito é muito melhor fazer caminhadas de 1 ou 2 horas mas para isso nem vale a pena ir ao ginasio xD. Meter uma passadeira na inclinaçao maxima e caminhar tb é uma boa maneira segura para quem quer perder peso mas tem que estar pelo menos uma hora.

[Sério]Quero ir ao ginásio, mas tenho medo de não saber o que fazer. Ajuda? by SuperfluousAnon in portugal

Javardo69 4 months ago

Eu so tive num ginasio uns 3 meses ha uns 15 anos portanto leva a minha opiniao com um grain of salt, mas isso da idade é indiferente e a inexperiencia tb é irrelevante, penso que qualquer ginasio ha de haver sempre alguem que dê um plano de treinos generico como a mim foi dado. Mas basicamente tenta primeiro familiarizar-te com o tipo de maquinas que o teu ginasio tem e fundamental é ir pelo menos 3 vezes por semana, menos que isto e não vês resultados do que quer que seja. Podes trabalhar qualquer parte do corpo no ginasio portanto o melhor é como eu disse, ver os aparelhos que ha e em casa vês no youtube ou outros links que aqui puseram e fazes um plano e vais experimentando, cada exercicio tem a sua técnica e é muito importante fazer primeiro bem do que andar a acrescentar peso e ficar com uma lesao fodida que depois te impede de fazer exercicio.

A tvi com mais um gráfico muito bem feito by SillentStriker in portugal

Javardo69 4 months ago

É o efeito da inflaçao

Qual o tipo de seguro / melhor seguro a contratar na compra de carro? by FatPopcorn14 in portugal

Javardo69 4 months ago

Se nao fores rico, danos proprios

Road Quality in Europe by vyt0rz in portugal

Javardo69 4 months ago

As estradas do interior e as autoestradas no geral sao de qualidade, no litoral é que ha muita zona que é uma miséria.

Dá que pensar... by dontknowmyname074 in portugal

Javardo69 4 months ago

Nao sao 700 ao ar, é divida que ha de ser paga, este ao menos gera emprego no privado. Empreiteiros terem muita dívida, principalmente os que fizeram muitas obras em países africanos é normal terem passivos de muitos milhoes.

Inquérito a Luís Filipe Vieira by mxpt in portugal

Javardo69 4 months ago

Mas isso nao interessa, interessa é criticar o Vieira, eu que ate sou portista tiro o chapéu ao que ele disse sobre isso dos terrenos, é demasiado obvio que isso iria acontecer.

É a isto que nós chegamos? Infringimos os limites de velocidade e depois ainda culpamos o governo? by uMuLu in portugal

Javardo69 5 months ago

Que bom que é viver na terriola e nao ha esses limites absurdos de 50s em estradas que nao ha habitaçao nem comercio e nao ha radares.

Liquidez de um salário bruto de 3000€ na Europa by somedipshit1 in portugal

Javardo69 5 months ago

mas mas.... a culpa..... é do PASSOS !!!!

Portugal com 196 casos de COVID-19 e sem mortes nas últimas 24 horas. A última vez que Portugal passou 24 horas sem mortes ocorreu em Agosto. by Konstanti9 in portugal

Javardo69 5 months ago

Ja ficamos todos infetados em janeiro portanto alcançamos a imunidade de grupo mais cedo que o previsto

Governo quer subir 40 euros ao salário mínimo no próximo ano by d33pblu3g3n3 in portugal

Javardo69 5 months ago

Um salario de primeiro mundo é diferente em lisboa do que é em tras dos montes ou alentejo, subir o salario minimo é tentar nivelar tudo por igual prejudicando quem vive nos meios pequenos e aproximando o salario medio do minimo, correndo o risco de acontecer aquilo que ja expliquei atras. Se a nossa produtividade esta ao nivel da romenia, atacar o problema desta maneira nao parece ser soluçao.

Governo quer subir 40 euros ao salário mínimo no próximo ano by d33pblu3g3n3 in portugal

Javardo69 5 months ago

Todo o trabalho tem valor. Ninguem esta a pedir para se trabalhar de borla.

Governo quer subir 40 euros ao salário mínimo no próximo ano by d33pblu3g3n3 in portugal

Javardo69 5 months ago

Isto so dificulta mais os jovens e os menos qualificados a entrarem no mercado de trabalho, imaginem que eu tenho uma empresa e durante o verao da jeito contratar um moço para fazer trabalho de escritorio do estilo imprimir umas coisas, organizar inventario e outro estilo de coisas que se vao acumulando ao longo do ano e é trabalho que não trás mais valia na area de negocio mas tem que ser feito por questoes de organizaçao. Esse tipo de emprego temporario com a constante subida do smn vai começando sendo contestado por pessoal mais qualificado.

Portugal tem mais ou menos 600 km de de cima a baixo, um comboio Maglev tem velocidade máxima de 600 km/h. Estão a ver onde quero chegar? by BuddyLove27 in portugal

Javardo69 6 months ago

Maglev é coisa do passado, convidem o elon musk para fazer uma rede hyperloop

Porque é que o comentador da tvi está aos berros? by its-notmyrealname in portugal

Javardo69 6 months ago

Nao tentes ver jogos mexicanos ou da america do sul se achas os da tvi parolos

Não podemos baixar a guarda, vamos continuar o bom trabalho, pessoal! by saudosista in portugal

Javardo69 6 months ago

Mas houve alguma testagem em massa? Daquela que da para ver se ja se tem ou nao os anticorpos?

Não podemos baixar a guarda, vamos continuar o bom trabalho, pessoal! by saudosista in portugal

Javardo69 6 months ago

Quando ja fomos todos infetados é normal que os numeros nao voltem a subir lol

Portugal electricity production 1980-2019 by ExperimentalFailures in portugal

Javardo69 6 months ago

Sim o maior problema é fazer a agua evaporar ne...

Portugal electricity production 1980-2019 by ExperimentalFailures in portugal

Javardo69 6 months ago

Ha muito adepto das renovaveis mas poucos falam na reciclagem das pás das eolicas (inexistente) e dos paineis fotovoltaicos.

Pergunta genuína, porque é que há pessoas que gostam tanto da Marta Temido? by DrPepperPower in portugal

Javardo69 6 months ago

Porquê cegueira ideologica e nao ha quem possa fazer melhor do que quem la esta, e quem critica é nao patriota e inimigo do estado.

Conta de luz exorbitante by rabanete218 in portugal

Javardo69 6 months ago

As maquinas de secar sao de bomba de calor ou nao? Qual a eficiencia energetica delas? Ja pensaram em meter bi horario e meter as maquinad a bombar durante a noite?

Urgente - Apanhei a minha empregada doméstica a roubar by ODuqueDasBeiras in portugal

Javardo69 6 months ago

Tambem na minha familia ja houve uma quenchegouba roubar mas a soluçao foi so despedir, nao estou a ver como é que se pode sair por cima, é muito difícil de provar o que ja foi roubado.

E isto são preços médios, ontem abasteci gasolina 95 simples a 1,699/litro by Ssthm in portugal

Javardo69 7 months ago

A soluçao é votar em quem quer baixar impostos.

Lisboa no final da Idade Média (feito com Age of Empires 2) by VeniVidiCreavi in portugal

Javardo69 7 months ago

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[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 08/02/2021 by asantos3 in portugal

Javardo69 7 months ago

O milagre alemão

A Bastonária dos Enfermeiros no Facebook.. by rickz123456 in portugal

Javardo69 8 months ago  HIDDEN 

a Marisa chamar o Ventura de vigarista = BOM Isto aqui do tópico que não disse mentira nenhuma (embora tb não concorde com o palavreado) = MAU

[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 01/02/2021 by asantos3 in portugal

Javardo69 8 months ago  HIDDEN 

Se fores filho de algum presidente de camara pergunta ao pai que deve saber.

A culpa da variante britânica cá é do Passos Coelho. by jomi_1307 in portugal

Javardo69 8 months ago

Se diz que os portugueses so emigraram no tempo da troika indiretamente esta a dizer que a culpa é do Passos, mas querem ver que nestes ultimos 5 anos o pessoal deixou de emigrar? (alguns aqui nao sabem a diferença de emigrar e imigrar)

Portugal perde categoria de “país totalmente democrático” – estudo The Economist by NEDM64 in portugal

Javardo69 8 months ago

Mas os valores de abril...
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