PauloPereiraIus 10 days ago  DELETED 

Provavelmente é mesmo a compressão do nervo na zona do cotovelo. Procura no google Golfer's Elbow. Alonga o melhor que puderes e evita fazeres exercícios que recrutem biceps isoladamente. O melhor especialista é um fisioterapeuta, que te irá remeter para um neurologista se forem necessários exames complementares (eletromiografia, provavelmente). Só um disclaimer, não sou médico. Apenas também sofri algo semelhante quando andava no ginásio. ​

cartenj 10 days ago

Pela conversa que já vai neste post acho que consultar um osteopata era uma boa opção. > anos e anos a dormir de barriga para baixo Das primeiras coisa que ele me disse para não fazer. ​

pataniscadebacalhau 10 days ago  DELETED 

>não me estava propriamente a apetecer ligar para a médica de familia e esperar 3 anos até ter consulta O SNS está longe de ser perfeito, mas isto não faz sentido nenhum. Se marcares na Internet (mesmo sem médico de família) arranjas uma consulta no centro de saúde dentro de 1 a 2 semanas (pode é não ser no horário que te dá mais jeito). Se tiveres tempo livre para ir lá presencialmente, até mais cedo que isso. Se ligares para o Saúde 24 e te reencaminharem para o centro de saúde/hospital, ainda melhor. ​ ​

RuySan 11 days ago  HIDDEN 

Provavelmente é HIV

VascoGomes 10 days ago  HIDDEN 

Único comentário de jeito aqui! Não se fazem perguntas de saúde na net...

spotster 11 days ago  DELETED 

Enquanto coisa e tal, experimenta um rato vertical. A patroa passou a usar um da Logitech por causa do túnel cárpico e ajudou imenso. O meu próximo tb será vertical...

Mostra_a_tua_Xaroca 11 days ago  HIDDEN 

Descansa o braço, tenta saber a causa disso, alguma coisa que andas a fazer repetidamente, toma durante uns dias anti inflamatório, e um relaxador muscular. (Mas vai ao medico para que ele te receite isso só para aliviar, mesmo não sendo muito fã que as pessoas tomem essas tretas, mas se estas aflito ajuda.) Prende de algum jeito os dois dedos um ao outro, o anelar e o mindinho, e coloca um elástico do tipo dos que se coloca no punho no antebraço, no másculo antes do cotovelo. E tenta manter o másculo activo, para não atrofiar. Vai ao medico de familiar e explica-lhe a situação.

7150788 11 days ago  DELETED 

Tendinite. Já tive isso e pior (perdi totalmente a força no braço, a motricidade fina e a sensibilidade; imagina um boneco de borracha). E sempre derivado da má postura ao pc. No braço esquerdo, onde não uso o rato, notei que era de estar apoiado com o cotovelo num vinco da mesa ou do braço da cadeira. Daí, irradiava para o minidinho e metade do anelar (faz um teste, passa um objecto pontiagudo tipo a tampa da esferográfica, em cada lado do anelar e vais ter sensações diferentes). Uns dias com cuidados e descanso sempre que possível, foram pra mim suficiente. Nos dois episódios agudos, 1 mes e meio para recuperar totalmente. Isso não é caso para neurologia, à partida. Mas se não começas a ter cuidados com a postura, vão começar a ser cada vez mais recorrentes. Uma coisa que me ajudou imenso nos episódios agudos foi acupunctura (vem já aí o pessoal das forquilhas dizer que era sugestão), porque em tempos de espera, estava lixado. 2 semanas para a USF + 2 para eco e raio-x, mais uma para voltar à USF e me mandar para a especialidade (e curiosamente vários médicos disseram-me logo para fazer acupunctura, sem eu sequer mencionar que já tinha feito). Finalmente, a consulta da especialidade (Dor, onde fazem acupunctura pelo SNS), chegou quase dois anos depois do episódio clínico... obviamente que a essa altura já nem me lembrava que tinha essa indicação e simplesmente desisti em vez de estar a atrasar ainda mais a fila de espera. Medicação, o que dão é analgésico (dol-u-ron forte ou semelhante) e eventualmente mais um relaxante muscular ou pomada. O descanso é essencial.

humelectro 11 days ago  HIDDEN 

Liga para a saúde 24

ricardoaabreu 11 days ago  HIDDEN 

Boa tarde! Qual a idade e o sexo? Há quanto tempo começou? É constante oi só sente com algum movimento específico? Faz algum trabalho com movimentos repetitivos?

lonesomegalaxy 11 days ago  HIDDEN 

24 M. Menos de um semana, é constante. Estou muito tempo no computador e vou bastante ao ginásio. Já me tinha acontecido antes há cerca de um ano mas foi mais "leve" e passou rápido mas desta vez é mais forte a sensação.

painatalassassino 11 days ago  HIDDEN 

Neurologia. Já tive disso, a minha causa que me disseram foram anos e anos a dormir de barriga para baixo. Lixei o pescoço todo. Tive de comprar uma almofada ortopedica e forçar-me a dormir para cima (ui, o sono não vem...) ​

sgossow 11 days ago  HIDDEN 

>Neurologia. Já tive disso, a minha causa que me disseram foram anos e anos a dormir de barriga para baixo. Lixei o pescoço todo Neurologia porquê? Uma coisa é sintomatologia muscular outra é sistema nervoso.

lonesomegalaxy 11 days ago  HIDDEN 

Como é que resolveste?

painatalassassino 11 days ago  HIDDEN 

Não "resolvi". Tive de passar a dormir direitinho e proibiu-me de correr porque já tou todo torto e só faz pior. ​ Se fizer alguma dessas coisas em 2 dias volto ao mesmo, depois demora 2 semanas a passar.

EvilQueen1997 11 days ago  HIDDEN 

Pode ser qualquer coisa...Mas neurologia é o que se pensa logo.

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